Cộng đồng yêu sách tâm lý học đang truyền tai nhau một tác phẩm của cây viết trẻ Dương Việt Anh, được ví như chiếc chìa khóa giải mã thấu đáo các nguyên tắc tâm lý, giúp người đọc khám phá và làm chủ tâm trí của mình.
Cuốn sách tâm lý học ra đời dựa trên khoa học thực nghiệm
Ngày 27/04/2024, tại Hà Nội đã diễn ra sự kiện ra mắt cuốn sách “Cáo, Bò Tót và Chùm Nho”, với sự góp mặt của hàng trăm độc giả, đặc biệt là các nhà quản lý nhân sự, những người quan tâm lĩnh vực tâm lý học hành vi.
Trong một thế giới biến động chứa đầy những áp lực và thách thức, bất kỳ ai cũng từng rơi vào trạng thái chênh vênh, bất an, mất phương hướng. Là một chuyên gia tâm lý học hành vi, với hơn 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu về tư duy và hành vi con người, tác giả Dương Việt Anh đã mở đầu cuốn sách bằng chính những trăn trở của bản thân:
“Tôi cũng từng quá quan tâm đến cảm giác của bản thân mình, hay ngược lại có những thời điểm lại quá bận tâm đến cảm giác của người khác, nhưng rồi tôi đã quyết định tháo những “cặp kính” đó xuống. Điều này không hề dễ dàng và mất khá nhiều thời gian cũng như sức lực nhưng tôi nghĩ rằng nhận ra sự cần thiết của việc này thì không bao giờ là quá muộn”.
Thị trường Việt Nam vốn không thiếu sách viết về chủ đề tư duy nhưng chủ yếu được biên dịch từ những tác giả nổi tiếng như Daniel Kahneman, Albert Rutherford, Colin Swatridge… Sức hấp dẫn của cuốn “Cáo, Bò Tót và Chùm Nho” đến từ chính những trải nghiệm đã được kiểm chứng bằng khoa học thực nghiệm, với nội dung gần gũi, giúp người đọc dễ dàng hấp thụ và ứng dụng vào cuộc sống thường ngày.
Cuốn sách cắt nghĩa mọi bí mật của hành vi và tư duy
Nội dung chính cuốn sách xoay quanh khái niệm “trạng thái nội tại” và ảnh hưởng của nó đến cách chúng ta suy nghĩ, phán đoán và đưa ra quyết định. Qua cốt truyện về việc Cáo và Bò Tót cùng nhau chinh phục Chùm nho, tác phẩm muốn truyền đạt rằng mỗi chúng ta đều có một phần Bò tót, đại diện cho thế giới tưởng tượng, nơi chúng ta phản ứng lại những gì thực tế diễn ra, dựa vào cảm xúc và kỳ vọng cá nhân. Một phần Cáo, đại diện cho thế giới thực, nơi chúng ta tôn trọng và hướng đến sự thật và khách quan.
Cuốn sách bao gồm 9 chương, dưới góc nhìn tâm lý học, người đọc sẽ đồng hành cùng Cáo và Bò Tót trong quá trình phán đoán, tiếp nhận, xử lý thông tin, đi kiếm tìm và giao dịch những chùm nho quý báu.
Nhân vật “Cáo” là biểu tượng của trí tuệ, sự khôn ngoan và khả năng nhìn thấy sự thật. Cáo giúp người đọc nhận ra tầm quan trọng của việc đối mặt và chấp nhận thực tế, dù đôi khi nó có thể không như mong đợi. Mặt khác, “Bò Tót” đại diện cho sức mạnh của cảm xúc và khả năng mơ mộng, khơi gợi nguồn cảm hứng và đam mê trong mỗi con người. Qua sự tương tác giữa Cáo và Bò Tót, tác giả khám phá các chiến lược để đạt được sự cân bằng, cho phép người đọc đưa ra các quyết định sáng suốt hơn, không bị lệ thuộc vào cảm xúc.
Cuốn sách là hành trình khám phá bản thân, giúp mỗi độc giả:
- Bóc trần “trạng thái nội tại” – kẻ thù ẩn giấu thao túng suy nghĩ và hành động của bạn.
- Làm chủ hai thế giới song song: thế giới tưởng tượng đầy cảm xúc và thế giới thực đầy sự thật.
- Khám phá trí tuệ của Cáo và sức mạnh của Bò Tót, từ đó lựa chọn trạng thái phù hợp để chinh phục mọi thử thách.
- Học cách đưa ra quyết định sáng suốt dựa trên sự thật, không còn bị cảm xúc chi phối.
Ứng dụng những bài học của Cáo và Bò Tót vào cuộc sống thực tiễn
Anh Nguyễn Việt Dũng (30 tuổi, Hà Nội) hào hứng review về cuốn sách: “Trước giờ mình cứ nghĩ bản thân là người thận trọng, sáng suốt, nhưng sự thật là mình vẫn đang dành phần lớn thời gian để suy nghĩ và hành động rất bản năng. Cuốn sách đã cho mình đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác, và mình bị thuyết phục bởi những kỹ thuật tâm lý mà tác giả khéo léo đưa vào”.
Cuốn sách “Cáo, Bò Tót và Chùm Nho” đem đến cho người đọc giải pháp để có thể thực sự làm chủ cách chúng ta suy nghĩ và sử dụng tri thức – đó là các công cụ và kỹ thuật để phân tích, điều chỉnh “trạng thái nội tại”, từ đó giúp con người nhận diện rõ ràng hơn các yếu tố chi phối suy nghĩ và hành vi. Thông qua các dẫn chứng cụ thể, độc giả được hướng dẫn cách nhận biết khi nào họ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc mà không dựa trên logic sự thật, và ngược lại. Từ đó giúp độc giả cải thiện kỹ năng ra quyết định trong cuộc sống, làm chủ cuộc đời bằng cách hành xử thông minh, trí tuệ và giàu nhân ái.
Nếu bạn là người đi làm muốn cải thiện kỹ năng tư duy phản biện, ra quyết định; là người thường xuyên bị cảm xúc chi phối và khó khăn đưa ra những lựa chọn sáng suốt; hay đơn giản là người quan tâm đến việc hiểu rõ bản thân và cách thức vận hành của tâm trí… Cuốn sách này được viết để dành cho bạn. “Cáo, Bò Tót và Chùm Nho” chính là chiếc chìa khoá mở ra một cuộc sống tự do tâm trí, tăng cường hiểu biết và sống trọn vẹn từng phút giây. Mời các bạn đón đọc để bắt đầu hành trình khám phá chính mình, ở nơi đó, bạn sẽ không còn bị trói buộc bởi bất kỳ giới hạn nào.